意気揚々ハクション

興味持った事、持っていることをブログにする!!

ガリガリ仲間にわかりやすく増量とはなんぞやをお伝えします【デブ活】

序文 自己紹介します。 僕は身長174cm、体重54kg。猫背肩幅撃せまクソガリ。です 今まで自身の体格の貧相さから思い立ち、何度も筋トレや増量を試んでは何度も失敗してきました。 筋トレ始めてまだたった3週間。クソガリは変わらずですが現状は3kg増の体重57…

途中で辞めちゃう人が極力続けるための筋トレ方法

序文 自己紹介します。 僕は身長174cm、体重54kg。猫背肩幅激せまクソガリ。です 今まで自身の体格の貧相さから思い立ち、何度も筋トレや増量を試んでは何度も失敗してきました。 筋トレ始めてまだたった3週間。クソガリは変わらずですが現状は3kg増の体重57…

ドッカンバトル 超激戦勝ちたいんじゃの方へ

超激戦を制するコツ僕が唯一続いてるスマホゲーム。 ドラゴンボール好きにはたまらない しかし情報量が多すぎて何をどう進めたら良いか最初は全然わからなかった。とにかく超激戦イベントに勝ちたい!! 強キャラドッカン覚醒させたい!!けど勝てない。。。…